做健身教练有多“上瘾”？

来体德学习的学员有一个共性，不管他们之前从事何种工作，都曾在忙碌的工作和日常生活中，挤出时间坚持健身。

他们因此变强壮了、减肥成功了、用汗水把压力排解掉了，在他们人生的迷茫期或转折期，他们都做出了共同的选择——将喜欢的健身，作为职业来发展。

在做健身私人教练的路上奔跑向前，越做越“上瘾”。

我叫宋豪，体德智训2011A班毕业生。

和很多大学生一样毕业就进入了人生的迷茫期，当时尝试过很多工作，行业都换了几个。

我从小就比较瘦弱，所以很痴迷健身，想变得强壮。工作后也保持着一周三、四练的频率。

一次偶然的机会我发现有健身房在招兼职团操教练，抱着试一试的心态去面试，并且带了一次体验课，结果反响还不错，就慢慢将兼职做成了全职。

宋豪：第一排

在做团操教练的时期我就定好了目标，之后要往专业健身教练上走。之所以做了两年时间，一个是积累经验，锻炼身材，第二个就是为系统学习存钱。

当时带操课的时候有挺多会员私下让我给上一对一，我都拒绝了。说实话我这个人还是很看重信誉的，也知道自己几斤几两，会员满心期待的找我上课，如果我不负责随便带带，最后出不了效果辜负别人的信任我接受不了。

一切准备就绪，我信心满满的来到体德进行三个月专业系统学习。这里每个人都很努力，感觉和高考时期很像，每天都在进步，每天都有新收获。

宋豪：第二排右3

3个月学习转瞬即逝，但是我的变化可谓是“翻天覆地”，不仅是身材维度、肌肉量上去了。我的专业知识，行业理解也得到了长足的提高。

如今我入职了老家这边的健身房，工作差不多一年时间，有了固定30多位会员，工资稳定有一万七、一万八左右，相比之前翻了将近三倍。

最重要的是心态上的变化。之前团操我只需要上好自己的课，不太需要关注会员的情况。而现在不同，我每带一个会员，身上就多了一份责任感，让每个人出效果，拥有健康生活方式是我现在要努力的方向。

健身教练这份职业让我越做越“上瘾”，实现自我价值的同时，很享受这种拥有明确目标，且能一直稳步前进的感觉。

我叫解志威，体德智训2104班毕业生。

刚开始接触健身是出于减肥的目的，我身高170cm，最胖的时候体重突破了200斤，肥胖臃肿的身材让本就不自信的我，更加自卑。

大学毕业后在家人安排下去到了一家还不错的公司做社群运营工作，工作待遇对于刚毕业的应届生来说还不错，而且朝九晚五非常稳定，但也正因为太稳定、工作内容比较单一让我干的毫无激情。

当时最大的乐趣就是下班后去到健身房训练，每次练完看着大汗淋漓的自己，才能真正感觉到自己还“活着”，我也成功减掉了50斤，比之前自信多了。健身对于我来说也从最开始减肥的手段，变成了热爱和信仰。

一次和朋友训练时，他无意对我说“志威你这么喜欢健身，恨不得天天睡在健身房，为什么不去做一个健身教练，自己练还能带别人练。”

听到这句话就给我一种“一语点醒梦中人”的感觉，一直都很羡慕能把爱好干成工作的人，当时就想，这个人为什么不能是我？

在朋友的推荐下了解到了在长沙的健身学院体德智训，因为离家近当时还旁听过两天课，最终是被体德的专业所打动。

这3个月的学习生活是我毕业后最开心、收获最多的三个月。身材的改变让我逐渐找回自信，专业知识学习也让我收获满满。

解志威：第一排左五

在校期间还参加了一次体德办的校内健美赛《人生第一赛》，通过这个舞台也给那个努力训练的我一个满意的毕业答卷。

毕业后我顺利进入了长沙健萌红橡国际店，成为了一名健身教练。工作近半年，现在工资已经突破一万。爱好不仅被我干成了工作，而且干得还不错。

其实做教练如果每天都满课的话，工作强度还是挺大的，但是对于我来说，热爱这件事本身就是乐此不疲，全身心投入。看到会员练出效果我比他本人都开心，我想这也是健身教练越做越“上瘾”的重要原因，帮助别人的成就感。

我叫黄成成，体德智训2102A班毕业生。

在做健身教练之前我是一名ICU重症医学科的男护士。护士这行大家也清楚，工作压力、工作强度都比较大，而且很难划分工作和生活的界限。

我从学生时期就很喜欢健身，下班后会去健身房晚训，虽然上班很辛苦，但每当摸上这些器械时，浑身又瞬间充满干劲。而且在锻炼时我可以完全沉浸在自己的世界里，暂时忘记工作带来的压力。

二零一八一九两年对我来说是比较重要的年份，结婚生子让我拥有了属于自己的小家庭。

随着工作和家庭的压力越来越重，加上健身的次数也急速骤减，我的身材完全走样，体重飙升到210斤。同时日夜颠倒的作息让我心血管系统也出现了警报。

下定决心转行是被刚哥的一身正气以及体德智训的专业正规所打动，加上家人百分百的支持。我离开西安来到长沙进行系统专业学习。

黄成成：第二排左二

3个月的学习时间过的很快，也非常充实。在这里老师专业，同学们也都知道自己想要什么，目标明确。我不仅学到了健身教练必备的各种知识，自己身材也有了大变样，体重减了20斤，体脂率降了15%。回家后老婆都笑着说“娃都不认识你了。”

毕业后入职了西安的一家健身房，工作3个月工资待遇就基本和之前持平。在工作上用学到的专业知识教导会员，从各种会员的案例情况也能反哺经验短板，不仅工作能力、带会员效果越来越好，自己的身材也能保持最佳状态。

我感觉做教练和做护士很像，都是给人带去健康。但是又不一样，一个是治愈健康，一个是让人保持健康。

健身教练这份职业让我越做越“上瘾”，它将工作和生活这条界限打破，让两者互相交融，享受工作，享受生活。

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