“先屈髋，然后让你身体贴着这跟杆……”
刚经历了一场实训考试，回想起来，我应该是稳过了
△实训考试
大家好，我是体德智训1903期的在读学员 张语皓 。
很高兴，今天的我，离健身教练这个职业，又近了一步。
从本科到硕士，我一直都专注于会计专业，我和数字已经打了7年的交道。
我猜你一定想问我：
是财务经济等工作太难了吗？还是想要健身教练这样高的薪水？
“为什么你不做财务管理类工作，而选择当健身教练？”
△在体德智训，我跟着Jason校长学习
健身不像做数据
成就感来得更快
我的父亲是一名资深的注册会计师，受他的影响，我也选择了经济管理类专业。
2017年，我考取了会计专业硕士学位。
7年的时间，我学习着如何处理财务报表、做数据分析。
每天处理大量数据，需要清醒的头脑和强健的身体，所以早在2015年读研时，我就开始健身。
△2015年，我的健身打卡
最享受每天的健身时刻，我可以在一次次重量突破中挑战极限，感受血液的沸腾和生命力的奔涌。
老实说，如果将来从事财务这份工作，事业的成就感和幸福感，来得肯定比较慢，不似健身这样，幸福感来得直接、迅速。
健身带给我的成就感，是冷冰冰的数字做不到的。
决心转型做教练
我要考国际认证
既然想要成就感来得更直接的工作，我为什么不转型做健身教练呢？
凭借4年的训练基础、多年累积的应试能力，我自学考了国际四大私教认证之一：NSCA（美国国家体能协会）认证。
△我的NSCA考试成绩单
可即便考到了NSCA认证，我离真正合格的私教还有差距，尤其是「制定训练计划」和「实践教学」方面的不足。
这时，我也了解到：NASM（美国国家运动医学院）体系的「OPT模型」，是业内训练的“黄金标准”，能极大提升我制定训练计划的“短板”。
△NASM「OPT模型」
那么，要去哪找一所让我能练会教、还能考NASM的培训学校？
经过长达三个月的实地调研和分析对比，直到我走进「体德智训」的那一刻：
热烈的训练氛围、高品质的训练器械、比室外洁净100倍的室内空气……
△体德智训实训教室
△远大新风洁净系统
美国NASM体系知识由美籍校长教授 ，Jason校长在美国有18年的执教经验，他对NASM知识的运用已经炉火纯青。
更纯正、实践性更强的NASM体系知识，寓教于训的教学方式，我没理由拒绝与国际接轨的学习环境。
于是，我成了「体德智训」1903期的一员：
△今年3月的开学典礼
九字学习诀窍
做“明白”教练
从开学第一天起，Jason校长就要求我们，要做个“明白”教练：
学明白、练明白、说明白
① 学明白：效率成倍提高
老师教会我把每天的新知识做成「思维导图」，及时总结，知识更清晰了，学得明白。
知识“简化”，书越学越“薄”，学习效率成倍提高！今后为会员制定训练计划，我也可以用思维导图的方法。
△我的思维导图作业
② 练明白：运动表现大提升
在没进入体德学习之前，我在做硬拉动作冲击大重量时，通常是这样的：
实训课上，Jason校长一眼就看出了我的问题。他用NASM「OPT模型」为我调整动作模式，提升我的运动表现。
通过两个月的训练，圆肩问题改善，胸围涨了5厘米！硬拉重量提升到了150公斤，体能也上升了一个level！
当然，我也不再怕“写训练计划”这几个字了……
△人手一本的锻炼日志
③ 说明白：“能教”的前提
Jason校长经常鼓励我：多说、多交流，提升沟通表达能力。
实训课上，我和同学们互相搭档，积极交流运动感受、发现问题。
△我带同学做评估筛查
我以前光练不会教，现在我面对同学老师，能准确地传递训练要领。
△我和我的训练搭档
学习先进国际体系知识，在训练中学会表达。
正在「体德智训」学习的我，目标是成为像Jason校长一样的「优秀国际私教」！
还有一个月，我即将进入实习考核阶段，很快就要毕业了。
我离人生理想工作，近在咫尺！
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