“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，亲身体验过这样的生活后，刘双杰选择重新开始。 压力肥、安逸肥，他都经历过 2015年，大学毕业的刘双杰，在三一重工技术车间上班，经常是12个小时连续作业。早中晚三班倒，上夜班的时候，下午五点吃晚饭，换衣服、准备设备，接班，到了凌晨，是真的饿，不吃是不可能的，吃就是长胖的开始。夜间三次巡查，不敢打盹，查到了还会扣钱，一直熬着熬到天亮。三年，胖了20多斤。经过这段煎

“当你觉得艰难的时候，就是你在进步的时候。”——2005班毕业生李培松健萌天健城私教馆组长这是一个大学生退役士兵爱上健身，并且遵从自己的爱好，成为健身私人教练的故事。2014年来自福建的李培松，成为了湖南理工大学土木工程专业的一名大学生。在极度需要自控力和意志力的大学，上网通宵，课上睡觉成了他的常态，整个人无比颓废。 就在他以为会这样平平淡淡度过整个大学生活的时候。大一学期末的体测改变了他，因为身

Hi~我是李文靖，健盟芒果馆的一名健身教练。 等等，我先整理下发型说起来，这算是我的第三份职业了。当过小学老师、做过酒店管理，我跳槽两次后，终于选中了一份好工作，也收获了更健康、更正能量的自己。1 工作不如意？那就换掉！ 我是个典型的长沙妹子，虽然爸妈都在体制内工作，但我对自己的职业规划，有不一样的想法：我想开开心心做事，还要把钱挣了！我当过小学老师，却发现钱少事多离家远。当时的工资，还抵不上一个

“先屈髋，然后让你身体贴着这跟杆……”刚经历了一场实训考试，回想起来，我应该是稳过了△实训考试大家好，我是体德智训1903期的在读学员 张语皓 。很高兴，今天的我，离健身教练这个职业，又近了一步。从本科到硕士，我一直都专注于会计专业，我和数字已经打了7年的交道。我猜你一定想问我：是财务经济等工作太难了吗？还是想要健身教练这样高的薪水？“为什么你不做财务管理类工作，而选择当健身教练？”△在体德智训，

来体德学习的学员有一个共性，不管他们之前从事何种工作，都曾在忙碌的工作和日常生活中，挤出时间坚持健身。他们因此变强壮了、减肥成功了、用汗水把压力排解掉了，在他们人生的迷茫期或转折期，他们都做出了共同的选择——将喜欢的健身，作为职业来发展。在做健身教练的路上奔跑向前，越做越“上瘾”。我叫宋豪，体德智训2011A班毕业生。和很多大学生一样毕业就进入了人生的迷茫期，当时尝试过很多工作，行业都换了几个。我

“活到老，学到老！”——2103班毕业生于红娇健萌天虹馆教练从哈尔滨医科大学康复治疗专业毕业的康复治疗师，到现在每天满课，但乐在其中的健萌教练。她说，“健身教练是一个可以给人带来快乐和健康的职业，其实跟康复治疗师差不多”康复治疗专业出身的于红娇，毕业后按部就班去县级医院做了一名月薪三千的康复治疗师。她每天兢兢业业，活跃在帮助病人康复的一线，她真诚地热爱着这份工作。但是医院的环境就是，每天都得被迫直

“哇！几天不见，你又‘大’了好多！”“巨兽，你今天练哪里？”大家好，我是屈正健，每次训练，我总能听到肌友们的各种“吹捧”。36cm的臂围、103cm的胸围（没充血状态下），加上怒刷一波脂，减掉了14斤，这些都是我8周的成绩。朋友们都说，我是肉眼可见地变“大”了！说起来，我也是有10年体育经验的人，初中练篮球、高中练田径、大学练羽毛球。可惜，过多的有氧训练，让我留不住肌肉，一直练不壮。唉~毕业后，我

“林教练，跟着你训练，我感觉动作能做得特别标准！”每次上课，会员总要夸我几句，我总是默默一笑，然后加重量。大家好，我是湘西小伙林袁，在长沙UF美式极点健身上班，是一名私人健身教练。我当过武警，也做过交警，圆了军人梦、警察梦，现在终于实现了健身教练梦。入伍前，我是只有55kg的“瘦排骨”；退伍后，发胖30斤我变成油腻大叔；现在，我是拥有110cm钻石胸的肌肉硬汉。想知道我是怎么“逆袭”的吗？ 走出湘